李長益 2017/12/24 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

6.3 km | 01:16:02 | 12:00/km

日期: 2017-12-24 07:07 - 總爬升: 284 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 10'49" / 13'26" / 17'18" / 11'36" / 09'07" / 10'29" / 10'02" /

12月累積里程 : 361.23 km

inov-8 F-LITE 252 累積 : 734.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	13'26"	00:24'15"
3	17'18"	00:41'33"
4	11'36"	00:53'09"
5	09'07"	01:02'16"
6	10'29"	01:12'45"
6.3	10'01"	01:16'02"

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