10.1 km | 01:09:49 | 06:54/km日期: 2017-12-24 08:15 - 平均心率: 177 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 05'59" / 06'25" / 06'46" / 08'52" / 05'40" / 06'25" / 06'43" / 06'49" / 07'00" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'59" (+17'19") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'59" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'46" | 00:25'42" |
| 5 | 08'52" | 00:34'34" |
| 6 | 05'40" | 00:40'14" |
| 7 | 06'25" | 00:46'39" |
| 8 | 06'43" | 00:53'22" |
| 9 | 06'49" | 01:00'11" |
| 10 | 07'00" | 01:07'11" |
| 10.1 | 22'56" | 01:09'49" |
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