6.0 km | 00:39:27 | 06:34/km日期: 2017-12-25 18:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 43%
Pace: 07'17" / 06'49" / 06'38" / 06'31" / 06'20" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'29") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'49" | 00:14'06" |
| 3 | 06'38" | 00:20'44" |
| 4 | 06'31" | 00:27'15" |
| 5 | 06'20" | 00:33'35" |
| 6 | 07'22" | 00:40'57" |
| 6.0 | 06'41" | 00:40'59" |
展開計圈分析
留言 
