10.0 km | 00:57:31 | 05:44/km日期: 2017-12-27 17:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'54" / 05'45" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'54" | 00:29'10" |
| 6 | 05'45" | 00:34'55" |
| 7 | 05'36" | 00:40'31" |
| 8 | 05'41" | 00:46'12" |
| 9 | 05'39" | 00:51'51" |
| 10 | 05'33" | 00:57'24" |
| 10.0 | 05'32" | 00:57'33" |
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