10.0 km | 01:12:39 | 07:14/km日期: 2017-12-26 07:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'34" / 06'42" / 07'27" / 07'11" / 06'59" / 06'40" / 06'41" / 07'58" / 08'38" / 07'08" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+04'55") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 356.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'42" | 00:13'16" |
| 3 | 07'27" | 00:20'43" |
| 4 | 07'11" | 00:27'54" |
| 5 | 06'59" | 00:34'53" |
| 6 | 06'40" | 00:41'33" |
| 7 | 06'41" | 00:48'14" |
| 8 | 07'58" | 00:56'12" |
| 9 | 08'38" | 01:04'50" |
| 10 | 07'08" | 01:11'58" |
| 10.0 | 11'23" | 01:12'27" |
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