邱嘉常 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱嘉常高雄
ID 9805

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6.5 km | 00:41:16 | 06:18/km

日期: 2017-12-29 07:27 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'49" / 06'18" / 06'06" / 06'10" / 06'14" / 06'19" / 06'12" /

基本體力練習^^

12月累積里程 : 158.27 km

Merrell Bare Access Ultra 累積 : 571.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

紀志成, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 9 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 恢復的真好～(*≧ω≦)

2017-12-29 09:52 ·

1 個人推

邱嘉常休息好多天了 ^^

2017-12-30 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'18"	00:13'07"
3	06'06"	00:19'13"
4	06'10"	00:25'23"
5	06'14"	00:31'37"
6	06'19"	00:37'56"
6.5	06'12"	00:41'17"

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