9.0 km | 00:45:30 | 05:02/km日期: 2017-12-28 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'56" / 04'30" / 04'48" / 04'46" / 04'32" / 04'50" / 05'10" / 05'18" / 05'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'10") | 840 / 840 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 1334 / 2174 |
| 3 | | 06'01" (+01'33") | 166 / 2340 |
| 4 | | 04'29" (+00'01") | 1336 / 3677 |
| 5 | | 06'42" (+02'14") | 149 / 3826 |
| 6 | | 04'28" | 1341 / 5167 |
| 7 | | 07'03" (+02'35") | 141 / 5309 |
| 8 | | 04'29" (+00'01") | 1333 / 6642 |
| 9 | | 07'41" (+03'13") | 130 / 6772 |
| 10 | | 05'16" (+00'48") | 2260 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.37 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
1625.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 04'30" | 00:16'26" |
| 3 | 04'48" | 00:21'14" |
| 4 | 04'46" | 00:26'00" |
| 5 | 04'32" | 00:30'32" |
| 6 | 04'50" | 00:35'22" |
| 7 | 05'10" | 00:40'32" |
| 8 | 05'18" | 00:45'50" |
| 9 | 05'09" | 00:50'59" |
| 9.0 | 03'56" | 00:51'07" |
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