柯安駿 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km

日期: 2017-12-27 18:13 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'57" / 05'48" / 06'05" / 06'16" / 06'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'04")

995 / 995

2

05'49"

(11'40")

05'48"

1002 / 1997

3

06'05"

(17'45")

06'04" (+00'16")

1000 / 2998

4

06'15"

(24'00")

06'17" (+00'29")

992 / 3991

5

06'41"

(30'41")

06'37" (+00'49")

1008 / 5000

6

00'05"

(30'46")

05'13"

15 / 5016

12月累積里程 : 132.76 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

yuming.guo, 田田田幺小和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'48"	00:11'45"
3	06'05"	00:17'50"
4	06'16"	00:24'06"
5	06'35"	00:30'41"
5.0	04'10"	00:30'46"

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