Wylan 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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3.0 km | 00:22:10 | 07:20/km

日期: 2017-12-28 15:47 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3554 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'29" / 07'29" / 07'45" / 26'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'45"

(06'45")

06'43"

1004 / 1004

162 / 91

2

07'29"

(14'14")

07'28" (+00'45")

1000 / 2005

160 / 83

3

07'50"

(22'04")

07'45" (+01'02")

1008 / 3014

159 / 80

4

00'06"

(22'10")

05'38"

17 / 3032

100 / 177

12月累積里程 : 74.96 km

SALOMON X-MISSION 3 累積 : 87.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Tracychan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'29"	00:13'58"
3	07'45"	00:21'43"
3.0	25'25"	00:22'10"

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