許先渠 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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10.0 km | 00:52:02 | 05:11/km

日期: 2018-01-01 18:19 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'46" / 05'25" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 05'15" / 05'03" / 05'07" / 05'03" / 04'56" / 05'05" /

1月累積里程 : 165.49 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小胖日本仁, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'25"	00:11'11"
3	05'12"	00:16'23"
4	05'05"	00:21'28"
5	04'59"	00:26'27"
6	05'15"	00:31'42"
7	05'03"	00:36'45"
8	05'07"	00:41'52"
9	05'03"	00:46'55"
10	04'56"	00:51'51"
10.0	04'59"	00:52'02"

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