5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km日期: 2018-01-01 07:43 - 地點: 800湖 - 平均心率: 155 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'07" / 05'57" / 05'53" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.70 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
1188.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 05'10" | 00:29'36" |
| 5.0 | 04'25" | 00:29'39" |
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