Hau-lun Huang 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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6.2 km | 00:33:48 | 05:26/km

日期: 2018-01-14 19:10 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'45" / 05'37" / 05'28" / 05'13" / 05'08" / 04'57" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'42" (+00'50")

1006 / 1006

2

05'41"

(11'26")

05'38" (+00'46")

1008 / 2014

3

05'29"

(16'55")

05'26" (+00'34")

1008 / 3023

4

05'12"

(22'07")

05'11" (+00'19")

1000 / 4023

5

05'17"

(27'24")

05'14" (+00'22")

1007 / 5031

展開計圈分析

台北成大路跑社團練

1月累積里程 : 60.21 km

Mizuno Rider20 累積 : 454.8 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

王誠一, Karen Lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'37"	00:11'22"
3	05'28"	00:16'50"
4	05'13"	00:22'03"
5	05'08"	00:27'11"
6	04'57"	00:32'08"
6.2	07'56"	00:33'48"

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