游宗達（野特斯） 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

游宗達（野特斯）桃園
ID 36501

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游宗達（野特斯）

19.2 km | 02:01:08 | 06:17/km

日期: 2018-01-11 17:13 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'51" / 05'57" / 05'58" / 06'08" / 05'59" / 05'57" / 06'15" / 06'01" / 05'39" / 07'14" / 07'04" / 06'25" / 06'38" / 06'26" / 06'22" / 06'24" / 06'13" / 06'44" / 06'38" / 05'09" /

1月累積里程 : 198.44 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	06'08"	00:23'54"
5	05'59"	00:29'53"
6	05'57"	00:35'50"
7	06'15"	00:42'05"
8	06'01"	00:48'06"
9	05'39"	00:53'45"
10	07'14"	01:00'59"
11	07'04"	01:08'03"
12	06'25"	01:14'28"
13	06'38"	01:21'06"
14	06'26"	01:27'32"
15	06'22"	01:33'54"
16	06'24"	01:40'18"
17	06'13"	01:46'31"
18	06'44"	01:53'15"
19	06'38"	01:59'53"
19.2	05'08"	02:01'08"

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