5.0 km | 00:27:27 | 05:27/km日期: 2018-01-02 18:23 - 地點: 大同國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'05" / 05'28" / 05'17" / 05'15" / 05'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'55") | 1003 / 1003 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1007 / 2011 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 3013 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1009 / 4022 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'08" | 1004 / 5026 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'28" | 00:11'33" |
| 3 | 05'17" | 00:16'50" |
| 4 | 05'15" | 00:22'05" |
| 5 | 05'13" | 00:27'18" |
| 5.0 | 06'02" | 00:27'27" |
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