陳勝嘉 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝嘉高雄
ID 261050

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4.2 km | 00:29:25 | 06:59/km

日期: 2018-01-15 21:46 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'32" / 07'14" / 06'45" / 06'33" / 06'25" /

基本訓練
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坐了一整天

1月累積里程 : 9.83 km

mizuno ride20 累積 : 162.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'14"	00:14'46"
3	06'45"	00:21'31"
4	06'33"	00:28'04"
4.2	06'20"	00:29'25"

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