莊啟仁 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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1.4 km | 00:43:28 | 31:57/km

日期: 2018-01-01 13:33 - 卡路里: 90 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'13" / 86'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'40"

(12'40")

12'36"

1004 / 1004

205 / 38

2

30'48"

(43'28")

01:26'22" (+13'46")

356 / 1361

96 / 11

1月累積里程 : 386.44 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

小雯, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
1.4	87'37"	00:43'28"

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