2.0 km | 00:11:19 | 05:37/km日期: 2018-01-02 19:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1822 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'00" / 06'19" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'59" | 1004 / 1004 | 177 / 112 |
2 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 2004 | 154 / 110 |
3 | | 54'18" (+49'19") | 8 / 2013 | 47 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 06'19" | 00:11'19" |
2.0 | --'--" | 00:11'19" |