Ho Wing Kin 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
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10.2 km | 01:28:32 | 08:40/km

日期: 2018-01-02 13:15 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 06'03" / 06'25" / 06'20" / 06'33" / 07'31" / 06'43" / 08'02" / 09'26" / 14'03" / 15'18" / 10'06" /

1月累積里程 : 185.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'25"	00:12'28"
3	06'20"	00:18'48"
4	06'33"	00:25'21"
5	07'31"	00:32'52"
6	06'43"	00:39'35"
7	08'02"	00:47'37"
8	09'26"	00:57'03"
9	14'03"	01:11'06"
10	15'18"	01:26'24"
10.2	10'05"	01:28'32"

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