6.5 km | 00:35:10 | 05:26/km日期: 2018-01-03 18:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'16" / 05'02" / 05'09" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'14") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
816.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'02" | 00:11'18" |
| 3 | 05'09" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 05'24" | 00:32'43" |
| 6.5 | 05'12" | 00:35'08" |
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