6.0 km | 00:39:39 | 06:34/km日期: 2018-01-04 10:51 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 72
Pace: 06'13" / 06'19" / 06'33" / 06'53" / 06'46" / 06'42" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'46") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.61 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'19" | 00:12'32" |
| 3 | 06'33" | 00:19'05" |
| 4 | 06'53" | 00:25'58" |
| 5 | 06'46" | 00:32'44" |
| 6 | 06'42" | 00:39'26" |
| 6.0 | 07'23" | 00:39'40" |
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