羅吉偉 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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12.4 km | 01:05:04 | 05:13/km

日期: 2018-01-04 08:58 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'04" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 04'56" / 05'08" / 04'56" / 04'52" /

這幾天去吃甜甜圈!

1月累積里程 : 213.17 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小英, Jason Chang 和其他 180 人說推

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觀看另 16 則留言

David 吉偉兄。晚上好~小週末運動愉快^ ^

2018-01-05 17:38 ·

蕭家鑛晚安~ 雨天吃甜甜比較好

2018-01-05 18:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'20"	00:11'24"
3	05'16"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'16"	00:27'12"
6	05'08"	00:32'20"
7	05'16"	00:37'36"
8	05'12"	00:42'48"
9	05'08"	00:47'56"
10	04'56"	00:52'52"
11	05'08"	00:58'00"
12	04'56"	01:02'56"
12.4	04'51"	01:05'04"

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