3.0 km | 00:20:27 | 06:49/km日期: 2018-01-03 20:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'53" / 07'55" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 33'30" (+28'39") | 104 / 904 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 800 / 1704 |
| 4 | | 26'29" (+21'38") | 132 / 1836 |
| 5 | | 04'51" | 800 / 2636 |
| 6 | | 04'13" | 361 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'55" | 00:15'48" |
| 3.0 | 04'39" | 00:20'27" |
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