莊小志 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊小志金門
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5.8 km | 00:30:12 | 05:12/km

日期: 2018-01-05 06:17 - 地點: 光前廟 - 天氣: 雨 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'19" / 05'19" / 05'36" / 04'52" / 04'16" / 06'08" /

金門

莊小志

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基本訓練
☔️了跑一下就好

1月累積里程 : 65.05 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1156.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

WENG CHIEH, Kinmen R-One 和其他 4 人說推

·

辛順堅早上好晨跑愉快

2018-01-05 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'19"	00:10'38"
3	05'36"	00:16'14"
4	04'52"	00:21'06"
5	04'16"	00:25'22"
5.8	06'06"	00:30'13"

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朋友動態

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