7.3 km | 00:37:19 | 05:08/km日期: 2018-01-07 13:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'54" / 17'26" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 05'37" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'42") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 17'26" | 00:25'20" |
| 3 | 05'06" | 00:30'26" |
| 4 | 05'04" | 00:35'30" |
| 5 | 05'01" | 00:40'31" |
| 6 | 05'00" | 00:45'31" |
| 7 | 05'37" | 00:51'08" |
| 7.3 | 07'42" | 00:53'04" |
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