maygo 2018/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

maygo 台北市
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半馬 | 03:07:00 | 08:51/km | 第4半馬

2017 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2018-02-04
成績	03:07:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:09'29")

01:09'29"

02:27'19"

10 km

(02:27'19")

01:17'50" (+08'21")

Finish

(03:07:00)

日期: 2018-02-04 08:15 - 總爬升: 409 m - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

13'59" (+11'57")

1029 / 1029

2

15'00"

(29'25")

10'38" (+08'36")

1409 / 2439

3

12'32"

(41'57")

13'24" (+11'22")

935 / 3374

4

11'49"

(53'46")

19'33" (+17'31")

604 / 3978

5

15'43"

(01:09'29")

14'22" (+12'20")

1092 / 5071

展開計圈分析

賽前宣言: 喔喔

賽後評分: 棒
給 5 星

2月累積里程 : 21.10 km

new balance wzantwg3 累積 : 433.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

威諾, 阿斌和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	15'00"	00:29'25"
3	12'32"	00:41'57"
4	12'11"	00:54'08"
5	15'21"	01:09'29"
6	14'57"	01:24'26"
7	20'28"	01:44'54"
8	19'32"	02:04'26"
9	15'00"	02:19'26"
10	07'53"	02:27'19"
11	00'04"	02:27'23"
12.1	08'44"	02:36'55"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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