Chun Yu Wong 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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17.3 km | 01:51:15 | 06:25/km

日期: 2018-01-14 13:04 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 05'43" / 05'27" / 05'35" / 06'09" / 05'23" / 06'20" / 05'41" / 05'48" / 05'28" / 07'04" / 05'49" / 05'36" / 05'58" / 07'53" / 09'07" / 07'14" / 08'23" / 08'00" /

1月累積里程 : 119.85 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy, Eric Ng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'27"	00:11'10"
3	05'35"	00:16'45"
4	06'09"	00:22'54"
5	05'23"	00:28'17"
6	06'20"	00:34'37"
7	05'41"	00:40'18"
8	05'48"	00:46'06"
9	05'28"	00:51'34"
10	07'04"	00:58'38"
11	05'49"	01:04'27"
12	05'36"	01:10'03"
13	05'58"	01:16'01"
14	07'53"	01:23'54"
15	09'07"	01:33'01"
16	07'14"	01:40'15"
17	08'23"	01:48'38"
17.3	07'58"	01:51'15"

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成績 : 01:07:05

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