5.5 km | 01:16:25 | 13:50/km日期: 2018-01-09 20:48 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 116 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7321 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'21" / 16'32" / 13'28" / 13'52" / 13'10" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" | 1003 / 1003 | 85 / 96 |
| 2 | | 16'59" (+04'46") | 1004 / 2008 | 86 / 68 |
| 3 | | 13'26" (+01'13") | 1000 / 3009 | 98 / 75 |
| 4 | | 13'38" (+01'25") | 1006 / 4016 | 97 / 75 |
| 5 | | 13'11" (+00'58") | 1007 / 5023 | 115 / 65 |
| 6 | | 12'42" (+00'29") | 519 / 5543 | 90 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.37 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
707.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 16'32" | 00:27'53" |
| 3 | 13'28" | 00:41'21" |
| 4 | 13'52" | 00:55'13" |
| 5 | 13'10" | 01:08'23" |
| 5.5 | 15'27" | 01:16'25" |
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