10.3 km | 00:56:35 | 05:29/km日期: 2018-01-10 12:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'24" / 05'28" / 05'21" / 05'33" / 05'20" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'21") | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.72 km 
母子鱷魚 丫拖3代(黃) 累積 :
934.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'28" | 00:22'08" |
| 5 | 05'21" | 00:27'29" |
| 6 | 05'33" | 00:33'02" |
| 7 | 05'20" | 00:38'22" |
| 8 | 05'34" | 00:43'56" |
| 9 | 05'28" | 00:49'24" |
| 10 | 05'33" | 00:54'57" |
| 10.3 | 05'43" | 00:56'36" |
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