2.0 km | 00:16:37 | 08:16/km日期: 2014-01-05 06:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 14'49" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'31" (+02'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+06'13") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 14'49" | 00:22'31" |
2.0 | 12'51" | 00:22'37" |