5.2 km | 00:38:30 | 07:21/km日期: 2018-01-11 22:01 - 天氣: 冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'13" / 06'31" / 06'55" / 07'14" / 07'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'37") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
41.11 km 
mizuno wave rider 17 藍色 累積 :
603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'31" | 00:15'44" |
| 3 | 06'55" | 00:22'39" |
| 4 | 07'14" | 00:29'53" |
| 5 | 07'17" | 00:37'10" |
| 5.2 | 07'04" | 00:38'46" |
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