偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

12.3 km | 02:12:30 | 10:46/km

日期: 2018-01-13 11:09 - 總爬升: 599 m - 地點: 釣魚翁郊遊徑 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 54%

Pace: 11'56" / 12'40" / 06'45" / 07'23" / 07'22" / 14'59" / 18'10" / 12'25" / 11'53" / 11'20" / 07'49" / 06'53" / 09'33" /

1月累積里程 : 95.62 km

Hoka One One Speedgoat 累積 : 381.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	12'40"	00:24'36"
3	06'45"	00:31'21"
4	07'23"	00:38'44"
5	07'22"	00:46'06"
6	14'59"	01:01'05"
7	18'10"	01:19'15"
8	12'25"	01:31'40"
9	11'53"	01:43'33"
10	11'20"	01:54'53"
11	07'49"	02:02'42"
12	06'53"	02:09'35"
12.3	09'33"	02:12'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"