6.1 km | 00:37:06 | 06:05/km日期: 2014-01-07 16:53 - 平均心率: 65 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 06'12" / 06'16" / 06'00" / 06'08" / 06'12" / 05'48" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'31") | 999 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'22") | 998 / 3998 |
5 | | 06'13" (+00'27") | 1008 / 5006 |
6 | | 05'46" | 1000 / 6007 |
7 | | 05'19" | 72 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'16" | 00:12'28" |
3 | 06'00" | 00:18'28" |
4 | 06'08" | 00:24'36" |
5 | 06'12" | 00:30'48" |
6 | 05'48" | 00:36'36" |
6.1 | 05'03" | 00:37'00" |