Zing 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Zing 屏東
ID 317081

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43.5 km | 01:58:20 | 22.1 km/h

日期: 2018-01-14 07:51 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

13.79 (-16.21)

1000 / 1000

2

02'35"

(06'57")

23.23 (-6.77)

996 / 1997

3

02'25"

(09'22")

25.17 (-4.83)

1010 / 3007

4

02'32"

(11'54")

23.84 (-6.16)

1004 / 4012

5

02'25"

(14'19")

25.17 (-4.83)

1010 / 5022

展開計圈分析

1月累積里程 : 66.68 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

超級芒果, 林明順和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	2.3 %
2	22.9	-1.0 %
3	25.2	1.7 %
4	23.7	-2.2 %
5	25.4	-2.7 %
6	25.0	4.7 %
7	22.5	3.8 %
8	25.4	4.3 %
9	23.8	-1.6 %
10	18.5	2.5 %
11	24.8	-1.3 %
12	19.0	-1.3 %
13	29.8	-0.8 %
14	26.9	1.0 %
15	26.5	2.0 %
16	27.9	-2.0 %
17	26.9	3.3 %
18	19.9	2.3 %
19	26.1	-1.3 %
20	24.7	-1.7 %
21	23.5	2.3 %
22	25.5	-1.7 %
23	30.3	-1.8 %
24	25.0	2.0 %
25	24.0	-0.8 %
26	17.4	1.4 %
27	22.5	1.2 %
28	17.5	1.2 %
29	21.7	-2.6 %
30	22.2	1.8 %
31	19.4	1.8 %
32	20.9	2.5 %
33	24.2	-1.7 %
34	22.0	-1.8 %
35	23.5	-1.9 %
36	15.0	2.0 %
37	22.5	-2.6 %
38	19.8	-2.2 %
39	25.2	3.8 %
40	23.7	-1.6 %
41	18.3	-3.0 %
42	24.8	2.2 %
43	22.8	1.7 %
43.5	9.5	-2.2 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"