Giga Tsai 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Giga Tsai 新竹
ID 362256

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8.0 km | 00:48:00 | 06:00/km

日期: 2018-01-14 14:00 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'37" / 07'25" / 09'11" / 09'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

06'31"

1094 / 1094

2

08'39"

(15'48")

07'53" (+01'22")

1096 / 2190

3

09'02"

(24'50")

08'53" (+02'22")

1015 / 3206

4

08'00"

(32'50")

09'13" (+02'42")

866 / 4073

1月累積里程 : 100.30 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

林冠舟, 蔡志明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'25"	00:14'02"
3	09'11"	00:23'13"
4	09'07"	00:32'20"
3.9	-4'-9"	00:32'50"

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朋友動態

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