10.1 km | 00:55:11 | 05:27/km日期: 2018-01-15 08:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'23" / 05'20" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'10" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'25") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.30 km 
ASICS GEL-DS Trainer 20 累積 :
442.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'23" | 00:22'06" |
| 5 | 05'20" | 00:27'26" |
| 6 | 05'27" | 00:32'53" |
| 7 | 05'28" | 00:38'21" |
| 8 | 05'32" | 00:43'53" |
| 9 | 05'10" | 00:49'03" |
| 10 | 05'28" | 00:54'31" |
| 10.1 | 05'25" | 00:55'11" |
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