5.8 km | 00:39:35 | 06:50/km日期: 2018-01-16 16:47 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'16" / 07'22" / 06'40" / 06'17" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'50") | 787 / 5787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'22" | 00:14'38" |
| 3 | 06'40" | 00:21'18" |
| 4 | 06'17" | 00:27'35" |
| 5 | 06'24" | 00:33'59" |
| 5.8 | 07'07" | 00:39'36" |
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