8.6 km | 00:49:23 | 05:43/km日期: 2018-01-17 05:45 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 02'59" / 05'32" / 05'44" / 05'51" / 05'32" / 05'29" / 05'53" / 05'40" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.22 km 
ASICS 虎走 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 05'32" | 00:08'31" |
| 3 | 05'44" | 00:14'15" |
| 4 | 05'51" | 00:20'06" |
| 5 | 05'32" | 00:25'38" |
| 6 | 05'29" | 00:31'07" |
| 7 | 05'53" | 00:37'00" |
| 8 | 05'40" | 00:42'40" |
| 8.6 | 05'24" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
