Luffy Roan 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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11.6 km | 01:31:34 | 07:52/km

日期: 2013-10-15 18:49 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'44" / 06'40" / 07'30" / 07'31" / 08'52" / 08'57" / 11'10" / 09'10" / 07'40" / 06'10" / 06'30" / 05'48" /

10月累積里程 : 211.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'40"	00:14'24"
3	07'30"	00:21'54"
4	07'31"	00:29'25"
5	08'52"	00:38'17"
6	08'57"	00:47'14"
7	11'10"	00:58'24"
8	09'10"	01:07'34"
9	07'40"	01:15'14"
10	06'10"	01:21'24"
11	06'30"	01:27'54"
11.6	06'08"	01:31'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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