11.5 km | 01:03:52 | 05:32/km日期: 2018-01-16 05:20 - 總爬升: 310 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 05'27" / 05'28" / 06'13" / 05'41" / 05'25" / 05'47" / 05'08" / 05'17" / 05'13" / 05'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'19") | 507 / 11507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.66 km 
亞瑟士 虎走鞋 累積 :
1266.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'27" | 00:11'30" |
| 3 | 05'28" | 00:16'58" |
| 4 | 06'13" | 00:23'11" |
| 5 | 05'41" | 00:28'52" |
| 6 | 05'25" | 00:34'17" |
| 7 | 05'47" | 00:40'04" |
| 8 | 05'08" | 00:45'12" |
| 9 | 05'17" | 00:50'29" |
| 10 | 05'13" | 00:55'42" |
| 11 | 05'25" | 01:01'07" |
| 11.5 | 05'27" | 01:03'53" |
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