跑跑紙片人 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

5.8 km | 01:08:25 | 11:44/km

日期: 2018-02-26 13:57 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'48" / 11'11" / 11'57" / 11'43" / 12'18" / 12'36" /

金門

跑跑紙片人

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基本訓練
--
有人背好痛⋯有人腿軟
以上太久沒動的關係哈哈

2月累積里程 : 5.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, 董雅惠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	11'11"	00:21'59"
3	11'57"	00:33'56"
4	11'43"	00:45'39"
5	12'18"	00:57'57"
5.8	12'32"	01:08'25"

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