9.0 km | 00:53:23 | 05:55/km日期: 2018-01-17 20:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'48" / 05'27" / 06'00" / 05'52" / 05'36" / 05'26" / 05'43" / 06'10" / 07'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1002 / 1002 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1007 / 2010 | 175 / 101 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1009 / 3019 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1003 / 4023 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 5026 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'31" | 1009 / 6035 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 7036 | 174 / 102 |
| 8 | | 06'09" (+00'38") | 1008 / 8045 | 171 / 94 |
| 9 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 9045 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 06'00" | 00:17'15" |
| 4 | 05'52" | 00:23'07" |
| 5 | 05'36" | 00:28'43" |
| 6 | 05'26" | 00:34'09" |
| 7 | 05'43" | 00:39'52" |
| 8 | 06'10" | 00:46'02" |
| 9 | 07'03" | 00:53'05" |
| 9.0 | 3030'18" | 00:53'23" |
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