ian 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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5.0 km | 01:13:18 | 14:37/km

日期: 2018-01-18 09:21 - 地點: 老地方 - 天氣: 好 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'06" / 14'28" / 13'49" / 14'31" / 15'32" / 66'40" /

全家運動

1月累積里程 : 298.25 km

XT 上傳 | 6 years ago

阮思兆, 阿杰和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	14'28"	00:28'34"
3	13'49"	00:42'23"
4	14'31"	00:56'54"
5	15'32"	01:12'26"
5.0	66'40"	01:13'18"

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