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GunMok
香港
ID 60259
11 位追隨者
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GunMok
全馬
|
04:27:45
|
06:20/km
|
第3馬
渣打香港馬拉松2018
官方成績
日期
2018-01-21
成績
04:27:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'36")
00:29'36" (+06'40")
00:59'40"
10 km
(00:59'40")
00:30'04" (+07'08")
15 km
(01:29'12")
00:29'32" (+06'36")
01:00'30" (+00'50")
20 km
(02:00'10")
00:30'58" (+08'02")
25 km
(02:31'25")
00:31'15" (+08'19")
01:01'26" (+01'46")
30 km
(03:01'36")
00:30'11" (+07'15")
35 km
(03:45'05")
00:43'29" (+20'33")
01:06'25" (+06'45")
40 km
(04:08'01")
00:22'56"
Finish
(04:27:45)
日期:
2018-01-21 07:05
-
總爬升:
547 m
-
卡路里:
2642 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'24" (+04'53")
1097 / 1097
2
06'26"
(12'22")
06'10" (+05'39")
1040 / 2137
3
06'21"
(18'43")
05'55" (+05'24")
1073 / 3210
4
05'58"
(24'41")
05'55" (+05'24")
1006 / 4217
5
06'12"
(30'53")
06'12" (+05'41")
997 / 5215
展開計圈分析
6
06'08"
(37'01")
06'02" (+05'31")
1014 / 6229
7
05'40"
(42'41")
05'40" (+05'09")
998 / 7228
8
05'57"
(48'38")
05'54" (+05'23")
1007 / 8235
9
06'12"
(54'50")
06'10" (+05'39")
1002 / 9238
10
06'21"
(01:01'11")
06'21" (+05'50")
998 / 10237
11
06'06"
(01:07'17")
06'07" (+05'36")
996 / 11233
12
05'44"
(01:13'01")
05'38" (+05'07")
1014 / 12248
13
09'31"
(01:22'32")
05'32" (+05'01")
1718 / 13967
14
01'45"
(01:24'17")
06'23" (+05'52")
273 / 14240
15
06'26"
(01:30'43")
06'25" (+05'54")
1001 / 15242
16
06'14"
(01:36'57")
06'10" (+05'39")
1009 / 16252
17
06'10"
(01:43'07")
06'09" (+05'38")
1000 / 17252
18
06'22"
(01:49'29")
06'19" (+05'48")
1006 / 18259
19
06'08"
(01:55'37")
06'03" (+05'32")
1011 / 19270
20
06'02"
(02:01'39")
06'00" (+05'29")
1003 / 20274
21
05'37"
(02:07'16")
05'36" (+05'05")
1000 / 21274
22
05'57"
(02:13'13")
05'52" (+05'21")
1012 / 22287
23
05'35"
(02:18'48")
05'33" (+05'02")
1003 / 23290
24
12'30"
(02:31'18")
05'48" (+05'17")
2149 / 25440
25
00'07"
(02:31'25")
08'15" (+07'44")
14 / 25454
26
05'52"
(02:37'17")
07'02" (+06'31")
833 / 26288
27
06'09"
(02:43'26")
06'09" (+05'38")
998 / 27286
28
06'14"
(02:49'40")
06'12" (+05'41")
1003 / 28290
29
07'32"
(02:57'12")
07'26" (+06'55")
1012 / 29302
30
06'15"
(03:03'27")
06'15" (+05'44")
999 / 30302
31
07'29"
(03:10'56")
07'29" (+06'58")
999 / 31302
32
06'08"
(03:17'04")
06'07" (+05'36")
1001 / 32303
33
06'55"
(03:23'59")
06'49" (+06'18")
1012 / 33315
34
06'14"
(03:30'13")
06'12" (+05'41")
1003 / 34319
35
14'52"
(03:45'05")
06'48" (+06'17")
2185 / 36504
36
00'01"
(03:45'06")
00'31"
31 / 36536
37
05'30"
(03:50'36")
06'40" (+06'09")
823 / 37359
38
06'30"
(03:57'06")
06'33" (+06'02")
990 / 38350
39
06'32"
(04:03'38")
06'27" (+05'56")
1012 / 39362
40
06'36"
(04:10'14")
06'39" (+06'08")
992 / 40354
41
06'47"
(04:17'01")
06'24" (+05'53")
1057 / 41411
42
07'02"
(04:24'03")
06'58" (+06'27")
1008 / 42420
賽後評分:
ok
給 4 星
1月累積里程 :
137.87 km
Android - Xiaomi Mi A1 上傳
| 6 years ago
鬍鬚明
,
Eric Ng
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'59"
00:11'30"
3
06'01"
00:17'31"
4
05'56"
00:23'27"
5
06'09"
00:29'36"
6
06'06"
00:35'42"
7
05'45"
00:41'27"
8
05'59"
00:47'26"
9
05'50"
00:53'16"
10
06'24"
00:59'40"
11
06'29"
01:06'09"
12
05'32"
01:11'41"
13
10'51"
01:22'32"
14
00'19"
01:22'51"
15
06'21"
01:29'12"
16
06'17"
01:35'29"
17
06'03"
01:41'32"
18
06'25"
01:47'57"
19
05'58"
01:53'55"
20
06'15"
02:00'10"
21
05'40"
02:05'50"
22
05'41"
02:11'31"
23
05'41"
02:17'12"
24
14'06"
02:31'18"
25
00'07"
02:31'25"
26
04'15"
02:35'40"
27
06'18"
02:41'58"
28
05'47"
02:47'45"
29
07'44"
02:55'29"
30
06'07"
03:01'36"
31
07'08"
03:08'44"
32
06'35"
03:15'19"
33
06'44"
03:22'03"
34
06'23"
03:28'26"
35
16'39"
03:45'05"
36
00'01"
03:45'06"
37
03'08"
03:48'14"
38
06'37"
03:54'51"
39
06'20"
04:01'11"
40
06'50"
04:08'01"
41
06'23"
04:14'24"
42
07'17"
04:21'41"
43
05'17"
04:26'58"
42.7
-2'-36"
04:27'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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全馬 | 04:27:45 | 06:20/km | 第3馬
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