Pose Running第二次練習，改姿勢就不能跑太多，也讓我的腳有休息的機會，所以這兩天就到泳池一直水中走路跟跑步，小小刺激一下肌肉。
第二次練習，大概到3K多，只要一著地，總覺得腳掌內側(就容易發生筋膜炎)的地方，足弓地方就會被拉一下，然後就會有股酸痛感，感覺到這樣下去會抽到，立刻把速度慢下來。不知道是不是姿勢的問題，還是刻意讓蹠球部著地，導致其他環節會有問題，這還需要在揣摩。