10.1 km | 00:50:06 | 04:58/km日期: 2014-01-08 06:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'50" / 04'48" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 05'04" / 05'09" / 05'09" / 04'50" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.01 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'48" | 00:09'38" |
| 3 | 04'57" | 00:14'35" |
| 4 | 04'58" | 00:19'33" |
| 5 | 05'00" | 00:24'33" |
| 6 | 04'59" | 00:29'32" |
| 7 | 05'04" | 00:34'36" |
| 8 | 05'09" | 00:39'45" |
| 9 | 05'09" | 00:44'54" |
| 10 | 04'50" | 00:49'44" |
| 10.1 | 04'34" | 00:50'06" |
留言 
