15.2 km | 01:21:09 | 05:20/km日期: 2018-01-22 19:06 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 92 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 14476 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'47" / 05'00" / 04'48" / 04'42" / 04'36" / 04'26" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'24") | 1003 / 1003 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+01'19") | 1004 / 2007 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+01'12") | 1005 / 3012 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+01'12") | 1008 / 4021 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+01'13") | 1001 / 5023 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+01'13") | 1008 / 6031 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 7032 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'37" (+01'15") | 1001 / 8033 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'36" (+01'14") | 1008 / 9042 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'44" (+01'22") | 1004 / 10047 | 180 / 96 |
| 11 | | 04'56" (+00'34") | 1010 / 11057 | 179 / 112 |
| 12 | | 04'44" (+00'22") | 1008 / 12066 | 179 / 117 |
| 13 | | 04'38" (+00'16") | 1007 / 13074 | 169 / 126 |
| 14 | | 04'32" (+00'10") | 1008 / 14082 | 168 / 130 |
| 15 | | 04'22" | 1007 / 15090 | 163 / 139 |
| 16 | | 04'18" | 200 / 15291 | 161 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.86 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'37" | 00:17'08" |
| 4 | 05'35" | 00:22'43" |
| 5 | 05'42" | 00:28'25" |
| 6 | 05'35" | 00:34'00" |
| 7 | 05'40" | 00:39'40" |
| 8 | 05'39" | 00:45'19" |
| 9 | 05'38" | 00:50'57" |
| 10 | 05'47" | 00:56'44" |
| 11 | 05'00" | 01:01'44" |
| 12 | 04'48" | 01:06'32" |
| 13 | 04'42" | 01:11'14" |
| 14 | 04'36" | 01:15'50" |
| 15 | 04'26" | 01:20'16" |
| 15.2 | 04'23" | 01:21'09" |
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