3.8 km | 00:21:37 | 05:45/km日期: 2018-01-29 16:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'12" / 05'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 753 / 3753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 05'46" | 00:18'22" |
| 3.8 | 04'20" | 00:21'38" |
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