2.1 km | 00:12:17 | 05:51/km日期: 2018-01-23 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2170 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'52" / 05'49" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" | 1006 / 1006 | 177 / 96 |
2 | | 05'49" | 1012 / 2018 | 176 / 97 |
3 | | 05'28" | 94 / 2112 | 168 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'49" | 00:11'41" |
2.1 | 06'21" | 00:12'17" |