9.5 km | 00:50:16 | 05:17/km日期: 2018-01-25 21:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'18" / 05'12" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'52") | 497 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'18" | 00:11'05" |
| 3 | 05'12" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'13" | 00:26'40" |
| 6 | 05'07" | 00:31'47" |
| 7 | 05'13" | 00:37'00" |
| 8 | 05'06" | 00:42'06" |
| 9 | 05'12" | 00:47'18" |
| 9.5 | 05'57" | 00:50'16" |
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