楊福仁 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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15.0 km | 01:26:45 | 05:47/km

日期: 2016-11-26 15:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'16" / 05'21" / 05'12" / 05'31" / 05'18" / 05'33" / 05'32" / 05'59" / 05'53" / 05'48" / 06'09" / 05'55" / 06'17" / 06'32" / 06'36" /

11月累積里程 : 57.96 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'21"	00:10'37"
3	05'12"	00:15'49"
4	05'31"	00:21'20"
5	05'18"	00:26'38"
6	05'33"	00:32'11"
7	05'32"	00:37'43"
8	05'59"	00:43'42"
9	05'53"	00:49'35"
10	05'48"	00:55'23"
11	06'09"	01:01'32"
12	05'55"	01:07'27"
13	06'17"	01:13'44"
14	06'32"	01:20'16"
15.0	06'36"	01:26'45"

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